猪蹄海带汤——穿过黑发你的手

猪蹄海带汤——穿过黑发你的手的做法

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猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容丰胸的作用。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。海带的营养价值也很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素。总之这是一款营养的暖身汤啊! 听过《穿过黑发你的手》这首歌吗?它用一道菜来表现会怎么样呢!当猪手遇到海带,就演绎成这首歌啊,哈哈~~

食材明细

主料
  • 猪蹄 适量
  • 海带丝 适量
  • 黄豆 适量
辅料
  • 生姜 适量
  • 葱结 适量
配料
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

猪蹄海带汤的做法步骤

  • 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手的做法步骤:1
    1
    备材料,黄豆、海带丝需要提前浸泡一下,猪蹄洗净去除杂毛,剁成大块
  • 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手的做法步骤:2
    2
    将猪蹄放沸水中煮5分钟
  • 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手的做法步骤:3
    3
    捞出用水冲洗干净
  • 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手的做法步骤:4
    4
    将处理好的猪蹄放进压力煲、加入泡好的黄豆
  • 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手的做法步骤:5
    5
    再加入海带、葱姜、料酒,加适量的水
  • 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手的做法步骤:6
    6
    设置豆蹄筋键开始高压30分钟
  • 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手的做法步骤:7
    7
    等自动解压后打开,香喷喷的,猪蹄已经相当酥烂了,调入盐即可
  • 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手的做法步骤:8
    8
    你那胖鼓鼓的小手拨动着我的长发!